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营养师推广办公室新上映_公共营养师官网入口(2024年12月抢先看)

内容来源：尹娜SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

营养师推广办公室

打工人外卖困境：油腻与营养的双重挑战打工人的日常，真的是让人又爱又恨。每天辛辛苦苦工作，终于熬到吃饭时间，结果一看外卖，瞬间崩溃！𐟘銊国潮外卖盒配上液体勺，油腻的外卖让人真是无语。本来在办公室就不怎么走动，再吃这些不健康的食物，感觉自己真的要崩溃了。𐟘“ 不会做饭，不会搭配，这种情况真的很让人头疼。最近刷到一个公共营养师的证书，想着学下来能不能改善自己的饮食呢？𐟤” 听说这个证书还能兼职赚钱，不知道是不是真的？有没有小伙伴已经考过了，或者正在考？快来分享一下经验吧！𐟙

新手妈妈如何挑选月嫂？三家机构对比分享选择月嫂对于新手妈妈来说真的是一件大事，我当初也是做了不少功课，最后定了葱妈母婴。今天就来分享一下我的探店经历，希望能帮到大家。葱妈母婴：干净整洁，服务透明第一家是葱妈母婴，位于浦东金港。这家公司不太做线上推广，但办公室非常干净整洁。他们主打真医学、真月嫂、真面试，销售顾问还给我展示了客户群，医生确实在群里解答问题。葱妈母婴还给月嫂提供宿舍，有自己的微信小程序，月嫂信息全部透明公开。价位方面，葱妈母婴有6档，预付20%的定金，尾款周付。最吸引我的是他们的上门试工服务，签订合同后还能预约月嫂上门试工，确保面试确定的月嫂即为上单月嫂，如果不是的话赔偿1000元。而且葱妈月嫂是公司统一自备百宝箱，包括行李箱、口罩、体温计、宝宝眼罩、医用塑胶手套、室内拖鞋、棉签、摄像头等。亲亲妈咪：大平台，服务周到第二家是亲亲妈咪，位于徐汇光大会展中心。这家公司办公场地很大，很新也很明亮，给人第一印象很好。月嫂人数多，规模大，线上运营和销售顾问等工作人员也不少。周末会举办月嫂见面会，议程安排得较合理，可以现场面试月嫂。月嫂分5档，价格都差不多，但定金要付50%，剩下的也要在服务中途付清。亲亲妈咪说是1人1群，群里有医生、营养师和母乳指导师等，提供一些远程服务。另外，月嫂上户时会安装摄像头。多穆仕：老牌机构，服务统一第三家是多穆仕，这是一家老牌月嫂机构。他们的特色是月嫂不分等级、统一价格，26天的费用是15800元。多穆仕的办公室不大，月嫂可以现场面试。这家不提供医生、营养师等远程服务，销售顾问的解释是这些服务可能流于形式。关于月嫂分级，顾问认为等级其实是很难划分的，客户也很难求证月嫂情况与其所属等级是否匹配。总结如果要在这三家里做选择，我首先考虑葱妈母婴，这家月嫂上门试工的服务方式和尾款周付的付款方式都是我比较心动的点。祝新手妈妈们都能找到适合自己的月嫂机构。如果你选择请月嫂而不是去月子中心，我个人更倾向于找月嫂机构而不是私单月嫂，觉得月嫂机构更有保障。但实际还是看月嫂本人是否专业靠谱，这个看每个人运气。个人看法是机构月嫂的下限大概率还是会比不熟悉的私单月嫂高一点吧。一点点探店分享，希望对姐妹们有所帮助，大家还有什么推荐的机构都可以和我分享哦！

职场人的健康早餐指南 𐟥㊤𘍧Ÿ婁“你们是不是和我一样，刚入职场的时候真是拼了命地工作，为了项目废寝忘食，三餐完全不规律，简直是用生命在赶进度。刚毕业那会儿，身体还能扛得住，但现在几年下来，身体开始吃不消了。父母总是说，一天之计在于晨，早餐一定要吃。但我每天早上都被各种会议和工作汇报填满，经常为了节省时间干脆就不吃了。结果胃开始闹脾气，经常胃痛，身体已经发出了“警告”。所以我现在开始注重健康，特别是早餐。早上时间紧凑，煮一顿精致的早餐简直是奢望。所以我一般会准备牛奶和三明治，简单又营养。选牛奶时，偶然看到了一篇营养师科普的《2022科学饮奶趋势洞察》，真没想到牛奶选择还有这么多讲究。因为胃不好，所以我选择了三只小牛的0乳糖牛奶，特别适合我。这款牛奶采用创新EHT酶水解技术，能有效分解乳糖，对肠胃非常友好，早上喝饱腹感满满的同时还很舒服。而且牛奶源自优质的荷斯坦奶源，口感浓郁顺滑，开盖就能闻到甜甜的奶香味，味蕾瞬间被打开。根据中国居民膳食指南，建议我们每天至少饮奶300g，补充日常所需营养。工作这么累了，有时候我真的一天两三瓶，来给自己补充营养和“脑力”。在办公室我也囤了些给其他同事作早餐，这款奶还可以空腹喝，简直是全办公室的早餐“团宠”。各位职场上的朋友们，工作虽然重要，但身体熬坏了你拿什么来“战斗”，毕竟身体是工作的本钱。早餐还是必不可少的，如果不知道早餐要怎么选择的朋友，可以试试我这款软牛奶。跟着三只小牛一起科学饮奶，守护健康，更是守护自己~

𐟑颀𐟦𐦈‘叫吴X晨，34 岁，160cm 的身高，120 斤的体重。生完孩子后体重就下不来，真的超烦恼𐟘飀‚我是中学老师，老在办公室坐着，又不锻炼，一年半体重一直涨。 𐟘먂娃–不仅影响形象，还威胁健康，我掉发都越来越严重，焦虑得不行。 𐟒꨿‡去一年半试过好多减肥方法，运动、泡脚除湿，都没啥用。我是妈妈，为了二胎，为了自己身体，必须减肥！ 𐟎懲‰对方法很重要减肥方法产品太多，眼睛都花了。朋友介绍了 “尚氏” 减肥机构，开始就试试，没想到很不一样。 𐟑€尚氏减肥注重个性化定制，有专业顾问和营养师，根据每个人情况量身打造方案。 𐟘ƒ他们的方案基于科学慢碳减肥理论，帮我减重还没不舒服，像肠鸣、排便这些正常反应，让我知道健康减肥不是节食和剧烈运动，是科学调整生活方式让身体回归健康。 𐟑尚氏服务也好，耐心解答鼓励我，感觉不是一个人在战斗。 𐟎‰成功减重，自信回归努力一段时间，有天买衣服发现加大码裤子穿不了，买了小码中码，太鼓舞啦！越来越有信心，坚信能达到目标。 𐟘Ž现在我成功减了 18 斤，找回健康自信。减肥不容易，但只要下决心行动，都能有收获。我愿意分享经验，帮大家走出困境，找到健康生活。 𐟎鷺𚧔Ÿ有各种挑战，减肥只是一个。面对困难需要毅力决心，也需要科学指导和温暖支持。在尚氏帮助下我成功了，大家也可以！一起勇敢向前，迎接美好明天！ #减肥#

收到梅州粉丝寄来的几十斤红薯，原以为大家会抢着拿，没想到竟有人提议等我做好红薯干再分。这下子，真是让人哭笑不得。一袋沉甸甸的红薯，全是自然种植的，健康又美味。立刻通知办公室的同事们来领取，分享这份难得的好物。大家都很积极，现场热闹非凡。营养师邱医生却提出了一个让人意外的要求。他说想等红薯变成红薯干后再来取。这个想法，简直让人无语。我笑着回应，哪有这么好的事！红薯不仅好吃，还营养价值高，能促进消化，增强身体抵抗力。自己制作红薯干，虽然费时，但绝对值得。为了健康，何不早点行动，享受这份天然的美味呢？#动态连更挑战#

办公室必备：西兰花的超级营养大揭秘𐟥抨忥…𐨊𑨢먪‰为“蔬菜皇冠”，是营养师公认的十大超级食物之首。它热量低，富含膳食纤维，还含有丰富的抗氧化营养素，如维生素C、维生素A和黄酮类化合物，具有多种健康益处。以下是西兰花的主要功效与作用： 𐟒Š 抗癌防癌：西兰花中含有丰富的抗氧化防癌微量元素，长期食用可以预防肿瘤的发生，特别是乳腺癌、直肠癌和胃癌。硫化物能够抑制炎症反应，降低炎症因子的释放，从而减少慢性炎症对肿瘤发展的促进作用。一些硫化物还能干扰肿瘤细胞的生长周期，促使其凋亡或停滞在生长期。 𐟒‰ 净化血管：西兰花中的类黄酮能够清理血管内的垃圾，阻止胆固醇氧化，防止血小板凝集，减少心脏病和中风的发生风险。 𐟛᯸ 增强肝脏解毒和免疫功能：西兰花能够增强肝脏解毒的能力，并且提高身体的免疫功能。 𐟍Š 补充维生素和矿物质：西兰花富含维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸、锰和钾等多种维生素和矿物质。维生素C能够增强免疫力，预防感冒和其他疾病，促进胶原蛋白的生成，维持皮肤的弹性和健康。叶酸对孕妇和心脏健康至关重要，能够预防胎儿神经管缺陷和心血管疾病。维生素K能够促进骨骼中钙的吸收，提高骨密度，预防骨质疏松症。 𐟒頦”𙥖„消化系统健康：西兰花富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，防止便秘，并帮助维持正常的肠道菌群平衡。膳食纤维和硫化物可能共同作用，降低结肠癌的风险。 𐟒“ 改善心血管健康：西兰花含有丰富的维生素K、叶酸和钾，有助于血液凝结，维持血管壁的健康，降低同型半胱氨酸水平，减少动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。 𐟛᯸ 支持免疫系统：西兰花中的多种营养素（如维生素C、维生素A和硫化物）有助于增强免疫系统功能，提高机体抵抗力。 𐟒†‍♀️ 维持皮肤健康：西兰花中的维生素C、维生素A和硫化物对皮肤健康具有积极影响，保持皮肤弹性和光滑，促进伤口愈合。 𐟑️ 保护视力：西兰花富含维生素A、维生素C和叶黄素，有助于维持视网膜功能，预防夜盲症和老年性黄斑变性，保护眼睛免受自由基损伤。总之，西兰花是一种非常营养且充满功效的蔬菜。虽然很多人挑食不爱吃西兰花，但今天我们的小李大厨的做法，再挑剔的味蕾也能瞬间被捕获。

学前专业意外？大学四年补救！嘿，2024级的学弟学妹们，大学生活的第一学期马上就要结束了。今天我想跟大家聊聊，如果你不小心选了学前教育专业，该怎么办？作为一个过来人，同时也是一名普通教师，我想说点实话。如果你特别喜欢这个专业，打算为之奋斗终身，那就忽略我这篇文章吧。转专业是个选择 𐟓š 首先，积极咨询政策，看看能不能转专业。比如转到小学教育。虽然有人说出生率低，小学教师的饭碗也不稳，但至少比幼儿园教师好一些。很多地方的招教虽然招的少，但小学老师至少是事业编，幼儿园老师是编制备案制。当然，你也可以选择考公务员，但这个专业只能考三不限岗位，而且这种岗位有很多985/211的毕业生在竞争，咱们不一定能卷过他们。工作强度大 𐟑颀𐟑碀𐟑报�‰教育的工作强度真的很大。从照顾孩子大小便到喂饭，再到打扫卫生，还要组织教学。小学老师上完课可以回办公室喘口气，幼儿园老师却不行，一上班就进班，下班才能出班，中午哭的孩子还要负责哄睡。社会地位上，小学老师至少是教师，幼师在家长眼里就是“看孩子的”。考各种证书 𐟓– 如果转不了专业，那就多考证吧。比如心理咨询师、导游证、早教类、育婴师、图书管理员、体重管理师、营养师、化妆师等等。记得这些证书的报考要去正规的官方网站看公告，报名后认真复习，考有含金量的国家承认的证。考下来之后至少不那么怕失业，可以转行去月子中心、绘本馆、健康机构、化妆美业工作室等适合女孩子做的工作。虽然工资不高，但工作强度远低于幼儿园。学习英语 ✒️ 如果你的学习基础好，那就苦学英语吧。几乎考什么都跨不过英语的门槛。别抬杠说英语被弱化，看看考研英语就知道了。提前报考研班，争取一战上岸，研究生专业远离学前教育！工作后的挑战 𐟏능…夺†职后，你会发现管孩子上课将是你从教生涯中最轻松的活儿。如果你在职称方面还有点追求的话，你会更累。而且别幻想还有假期了，假期让学习值班就算了，现在有地区为了迎合家长取消假期了已经。最后的建议 𐟒እ悦žœ质疑我说的，问问家里认识的做幼师的朋友、亲戚、朋友的朋友，她们的工作状况如何，她们还让不让自己的子女当幼师。祝大家前程似锦！有问题随时进群，能解答的都解答。

佛山和美家月子，专业又实惠！ 𐟏ᠤ𝛥𑱥’Œ美家月子中心，一个独栋的月子护理中心，位于交通便利的大成小正广场，四周商业中心林立，环境优越。 𐟔‘ 中心设有严格的访问控制，上月子楼层需刷卡进入，确保了私密性。功能区域划分明确，空间宽敞舒适。 𐟏堤𘀦弨œ‰接待大厅，五楼提供产科门诊、检验科、彩超室和心电图服务，六楼为各科门诊，七楼为住院部。 𐟌™ 八楼至十二楼分别设有月子中心、VIP月子中心、多功能办公室和餐厅，提供全方位的服务。 𐟛️ 月子房型多样，包括舒适单间、一房一厅、两房一厅和两房两厅两卫，每一种房型都宽敞明亮，配备专业的母婴护理师（24小时）一对一服务，确保宝妈们的月子生活得到精心照顾。 𐟒†‍♀️ 和美家的所有医护人员都持证上岗，拥有丰富的经验和专业的技术，为宝妈们提供优质的产后恢复服务。 𐟍𝯸 营养师会根据宝妈们的身体状况，私人定制搭配营养清淡的月子餐，助力宝妈们快速恢复健康。 𐟒†‍♂️ 中心还设有产康区，提供各种产后恢复仪器设备，帮助宝妈们进行产后修复。 𐟌ˆ 佛山和美家月子中心以其高性价比和专业的服务，成为产后妈妈们的理想选择。

00后必考的5大证书，前景广阔！ 00后们，别以为你们只能拼爹哦！如果你们不能拼爹，那就拼自己吧！多考几个证书，未来可是有无限可能的！以下几个证书和行业，你们一定要冲一冲！人力资源管理师 𐟓š 报名条件：高中学历即可报名报名时间：8月中旬考试时间：11月16日、11月17日考试科目：《经济基础知识》和《专业知识和实务》薪资水平：5000+ 就业方向：人社局、人事专员、HR、各大学院的人才研究工作、高校办公室事务管理等公共营养师 𐟍 报名条件：大专以上学历，满21岁报名时间：随时可报考试时间：3月、6月、9月、12月考试科目：基础知识+技能实操薪资水平：5000+ 就业方向：医疗机构、月子中心、学校、自媒体、兼职副业等健康管理师 𐟏劦Š奐条件：满28岁报名时间：随时可报考试时间：3月、6月、9月、12月考试科目：基础知识+技能实操薪资水平：5000+ 就业方向：慢病管理中心、医院、医疗机构、养老机构等心理咨询师 𐟒Š 报名条件：满20岁可报考报名时间：随时可报考试时间：3月、6月、9月、12月考试科目：理论+实践（全是选择题）薪资水平：6000+/按小时收费就业方向：医院、医疗中心、体检中心等家庭教育指导师 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑抦Š奐条件：满18岁，不限学历报名时间：随时可报考试时间：3月、6月、9月、12月考试科目：线上考试，两门一共考到60分即可拿证薪资水平：5000+ 就业方向：家庭教育指导咨询、教育机构、青少年活动中心等知识产权师 𐟓‘ 报名条件：高中学历即可报名报名时间：8月中旬考试时间：11月16日、11月17日考试科目：《经济基础知识》和《专业知识和实务》薪资水平：6000+ 就业方向：知识产权顾问、专利工程师、法律行业、专业服务行业等这些证书和行业不仅前景广阔，而且就业范围也非常广。趁着年轻，赶紧行动起来吧！未来的黑利时代，你们一定要吃尽红利！

PhD一年级：那些快乐与痛苦的碎碎念终于熬过了PhD的第一年，感觉有必要来唠叨几句。之前看到一篇帖子，讲为什么很多读博的博主渐渐不更新了，我现在算是有点体会了。师兄曾说过，读博只有拿到offer和毕业的那一刻是开心的。回想起一年前，我还在跟大家吹我们系PhD项目氛围多好，现在真是想给自己两个大耳刮子。其实，我并没有不快乐，真的挺快乐的。前几天约了个学校的营养师，美国的大妈问我如果stress level 1-5你有几分？我想了想说，1-2分吧。如果没有遇到我那俩神仙导师，我一定会毫不犹豫地给5555555。第一年主要是上课，上课，上课。我上了CS系的机器学习课，还学了纯正的印度英语。还上了一些高阶一点的统计课。每天就是办公室、教室、家三点一线，有时候在办公室待到很晚，自我感动式学习。虽然不知道学到了多少知识，但每天走出办公室时，月光洒在身上，真是感动得不行。第一年的最后一场screening exam，我在整整一年没怎么学习的情况下，终于间歇性地发奋图强了一波。以耽误了半死不活的project为代价，最终低空飘过。至少，我这辈子大概不用再参加统计考试了。第二年的目标，就是抢救一下我那半死不活的project。读博就像得了一场治不好的慢性病，要持续性地面对没有结果的实验，解决不掉的bug，赶不上的DDL。在这个疗程中，只有你是自己的医生。所幸老板是我的灵药，总在我怀疑自己的时候给我答案。推荐大家去看一本书，叫《the Ph.D. Grind》。作者是斯坦福的CS PhD。看完之后我大受启发——我虽然菜，但是我有我的老板，还有亲如家人的师兄师姐和师妹。我拥有的已经很多了。 “世界乱得一塌糊涂，但是偶尔抬起头来，还好有颗月亮可赏。”

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