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秋季美容推广权威发布_美容店吸引人活动方案(2024年11月精准访谈)

内容来源：尹娜SEO所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

秋季美容推广

秋季美容汤𐟍，滋润一秋！秋天到了，是时候给自己的肌肤和身体来点滋润了！今天给大家推荐一款超级适合秋季的美容养颜汤——银耳莲子雪梨汤。爱美的姐妹们，赶紧学起来吧！ 𐟌Ÿ 食材准备：银耳（半朵就够了）莲子红枣（小枣不用处理，大枣可以去芯剪几块）砀山梨（水分超多，秋天吃最合适） 𐟌Ÿ 制作步骤：先把银耳泡发半小时，然后剪得越碎越好，这样煮出来的胶质感更强。莲子也泡半小时，记得去莲心，不然煮出来的汤会发苦。梨削皮切小块，红枣不用处理。银耳冷水下锅，水和银耳的比例大概是1:6，煮开后用勺子搅动三分钟左右，然后转小火煮15分钟。加入莲子、梨、红枣，连梨皮和芯一起煮，煮开后继续搅动3-5分钟，直到汤汁变得浓稠。关火焖十分钟，就可以享用啦！梨和红枣本身带甜味，可以不加冰糖，如果你喜欢甜一点的，可以加点冰糖。 𐟌Ÿ 小贴士：煮好的银耳汤不要放太久，隔夜的汤会产生亚硝酸盐，对身体不好。一人份的量控制好，避免浪费。这款银耳莲子雪梨汤，真的是一口下去满满的胶质感，超级水润，超级好喝！真心建议大家可以多安排上，尤其是爱美的姐妹们，赶紧试试吧！

“烟火气”邂逅“药草香” 这场中医夜市很“颜闹” 晚上逛个夜市，就能在小摊前免费把病看了，这样的夜市，你期不期待？10月20日晚，“问名医、见妙手、品汤膏、秋季养生正当时”淮阴中医夜市在盐河广场再次开市，吸引众多市民踊跃参与。夜市现场，一众中医专家化身为夜市“摊主”，为排队等待“把脉”的市民“挑灯”施诊、贴穴、写药方，用精湛的医术和贴心的服务为群众提供健康咨询。来往群众一一排队体验着耳穴压豆、针灸、推拿等中医特色治疗项目，亲身感受中医们的“拿手绝活”，徜徉在中医药文化的魅力海洋中。现场各式各样的体验活动不仅受到中老年群体青睐，还圈粉了许多年轻人。中药茶饮、美容膏药等中医药健康产品，则成了年轻人的关注焦点。 “这样的集市很实用，也很‘潮’，让我学到了许多健康保健知识，更近距离了解了中医药文化。”市民李女士表示，在医护人员的推荐下现场体验了中药美白面膜，还品尝了秋梨膏，收获满满。现场把脉交流、体验适宜技术、辨识体质治未病、品尝养生茶饮、制作手工香囊、学习中医药日常知识……当夜市的“烟火气”与中医的“药草香”奇妙邂逅，中医药文化以生动有趣的方式走进了人们的生活，带给人们更多惊喜。下一步，淮阴区将继续开展中医药文化推广活动，创新中医药文化宣传途径，切实把优质医疗服务送到群众心坎上。融媒体记者｜王荣荣张儒家一审｜唐莹　二审｜刘八民三审｜庄春林

秋季美容养颜必备：红鲟番鸭汤的做法秋天到了，是时候给自己的肌肤和身体来点滋补了！今天给大家介绍一道既美味又养颜的红鲟番鸭汤，绝对是秋季养身的佳品。这道汤不仅滋阴养身，还能安神除烦，喝完之后整个人都会感觉焕然一新。食材准备红鲟番鸭葱姜胡椒粒制作步骤处理番鸭：首先，把番鸭切成块，加入面粉清洗干净。然后用冷水下锅，加入生姜和料酒去腥。焯水后备用。炒胡椒粒：锅烧热，不放油，直接倒入胡椒粒炒香。炒到噼啪响就可以了，然后用纱布包起来备用。炒香料：起锅倒油，油热后放入葱把和姜炒香。接着放入鸭肉干炒一会儿，把水分炒差不多的时候，加入料酒增香，再加入鱼露翻炒均匀。最后加入开水煮开。煲汤：拿出砂锅，放入胡椒包，把煮好的鸭汤全部倒入砂锅。等水开后，转中小火煲50分钟。调味：煲的时间到了，把葱、姜和胡椒包捡出来。然后在砂锅中加入6克的盐调味。处理红鲟：选择红膏的红鲟比黄膏的好吃。红鲟清洗干净（没切开之前就要洗干净，切开后洗鲜味会流失）。把红鲟剁成小块，一块一块地摆进砂锅里。最后煲汤：盖上盖子再煲10分钟，一道美味的红鲟番鸭汤就完成啦！小贴士红鲟要选择红膏的，味道更佳。煲汤时火候不宜过大，保持中小火慢慢煲。最后10分钟的煲汤时间可以根据个人口味调整。这道红鲟番鸭汤不仅美容养颜，还能滋补身体，特别适合在秋季享用。赶紧试试吧，让你的肌肤和身体在这个季节里焕发光彩！

石榴吃多了有什么好处姐妹们有没有发现，石榴真的是秋季的宝藏水果！不仅味道甜美，还蕴含了丰富的营养价值。今天我就来和大家聊聊，石榴吃多了有哪些好处，赶紧拿小本本记下来吧！ 𐟍Ž补充营养增强体质石榴堪称营养的宝库，里面含有多种人体所需的营养素，比如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B9、钾、镁等等。这些成分可是对我们身体大有裨益的哦！特别是石榴中的抗氧化成分，能够降低慢性炎症的水平，保护心血管健康。而且，石榴还能增强免疫力，它含有的多种维生素和矿物质能提升机体的防御能力，帮助我们抵抗病毒和细菌的侵袭。所以，吃石榴不仅能满足味蕾，还能增强体质呢！ ✨抗氧化延缓衰老石榴不仅好吃，还被誉为“秋季美容果”！这是因为石榴富含维生素C、石榴多酚和花青素等抗氧化物质。这些成分可以深层滋润肌肤，帮助肌肤抵抗自由基的侵害，从而延缓肌肤老化，让肌肤保持紧致有弹性。此外，石榴中的抗氧化物质还能降低体内炎症标志物水平，为身体健康加分。所以，适量食用石榴不仅能让肌肤焕发青春光彩，还能为身体健康注入源源不断的活力哦！ 𐟍𝤿ƒ进消化改善肠道健康石榴的果肉富含膳食纤维，这种成分有助于促进肠胃蠕动，起到开胃和消食的作用。对于食欲不振或消化不良的朋友来说，适量食用石榴是个不错的选择哦！同时，石榴还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、B族维生素以及钙、磷、钾等。这些营养成分对维持人体正常生理功能非常重要，特别是维生素C，不仅能增强免疫系统功能，还能促进肠道健康，预防便秘等问题。所以，吃石榴不仅能满足味蕾的享受，还能为肠道健康提供有力的保障呢！从补充营养增强体质，到抗氧化延缓衰老，再到促进消化改善肠道健康，石榴的每一个好处都值得我们细细品味。姐妹们赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦！感谢大家的关注❤️

𐟍秋季必吃！这些食物让你自然美白 𐟌Ÿ 𐟍‚秋季到了，天气开始变干，皮肤也容易变得黯淡无光。如果你想拥有一张亮白的脸，就要考虑从食物入手，让美白变得简单易行。今天，就让我们一起看看适合秋季的天然美白食物吧！ 𐟥‘𐟥•𐟍‰𐟍“ 1. 酪梨：富含维生素E和脂肪酸，可以减轻黑色素沉淀，改善肌肤质地和色素沉着问题。 2. 胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素可以增加肌肤弹性，对于淡化黑色素沉淀，提亮肤色有很好的效果。 3. 西瓜：西瓜含有丰富的维生素C，可以帮助胶原蛋白合成，利于美白角质层和预防皮肤老化。 4. 草莓：草莓是天然美白水果的代表之一，含有丰富的VC和美白活性成分，不仅可以淡化黑色素，还可以抑制黑色素的形成。 𐟌🰟‡𐟍’ 此外，还可以多吃些绿茶、黑枸杞和葡萄等美白功效食材，让内外兼修，让你从内到外变得更美丽动人！#美白#秋季美容#天然食物#健康饮食#护肤

𐟍秋季美白淡斑食谱，让你拥有白嫩肌肤！𐟌𘊊𐟍秋季已经到了，正是美容养颜的好时节啊！可是，你是否也和我一样，苦于找不到一份让皮肤变得更好的饮食指南呢？不用担心，今天小编要分享的就是一份专门让你美白淡斑的秋季食谱！ 𐟌Ÿ 第一步，多喝水。补充水分是保持皮肤健康的必要条件，特别是在秋季，由于气温凉爽，皮肤很容易受到干燥的影响。因此养成多喝水的好习惯是很必要的。 𐟍 第二步，增加维生素C的摄入。维生素C是促进皮肤美白的重要营养成分，能够对皮肤的黑色素进行调节，让肤色更加均匀自然。常见的富含维生素C的蔬果有柠檬、菠菜等。 𐟍“ 第三步，经常食用含有花青素的食物。花青素不仅可以抵抗自由基，而且还可以调节皮肤的循环系统，保持皮肤健康。例如：山楂、葡萄、桑葚等。 𐟒†‍♀️ 第四步，每周食用一次芝麻糊。芝麻富含维生素E，不仅可以让肌肤更有光泽，还可以去除皮肤上的黑色素，淡化色斑。吃芝麻糊还可以有效改善失眠、便秘等问题哦！ 𐟐Ÿ 第五步，多吃含有欧米伽-3脂肪酸的食物。欧米伽-3脂肪酸可以改善皮肤干燥缺水的问题，还可以减少炎症和氧化速度，让皮肤更加健康。像是三文鱼、鲑鱼等富含欧米伽-3脂肪酸的食物可以多吃。#美白淡斑 #秋季美容 #保湿

石榴皮的神奇美容功效，你知道吗？𐟍‘ 秋天到了，石榴也成熟了！这个季节，吃石榴不仅美味，还能美容养颜哦！石榴被誉为“秋季养生的黄金果”，不仅口感好，还对皮肤有神奇的美白效果。你知道吗？石榴皮的美白效果可是普通护肤品的10倍！下面我来分享一些简单的方法，让你轻松拥有白里透红的肌肤。石榴皮煮水：清洁肌肤的天然方法 𐟌🊩斥…ˆ，把晒干的石榴皮洗净，然后放入锅中熬煮20分钟。煮好后，用煮出来的水洗脸，可以有效地排出皮肤上的污垢和油脂，让肌肤更加清爽。石榴煮红茶：美白养颜的饮品 𐟍𕊦ŠŠ剥好的石榴倒入适量水中，加入冰糖，煮到石榴颜色变浅就可以关火了。然后倒入红茶，闷一分钟即可。这个饮品不仅能美白养颜，还能提神醒脑，特别适合在秋天饮用。秋天到了，赶紧试试这些方法吧！让你的肌肤在这个季节焕发光彩！𐟍‚

金秋砂糖橘介绍 𐟍Š✨ 甜蜜来袭！今天要和大家聊聊一种特别的水果——金秋砂糖橘。这个名字让人一下子就联想到秋天的阳光和丰收的喜悦。每次看到那小巧可爱的果实，我的心情都特别好。你们是不是也很想知道它的秘密呢？一起来看看吧！ 𐟍Š 金秋砂糖橘的外观与口感金秋砂糖橘真的是个宝藏！它的外表小巧可爱，果皮光滑鲜亮，颜色呈现出橙红色，一看就让人心生欢喜。每一口咬下去，汁水四溢，清新的味道直戳味蕾。果肉细腻多汁，甜度适中，口感清脆，果肉无核，入口即化，真的是一口一个停不下来。这简直就是秋季的甜润小果实，特别适合在秋天享用。 𐟍Š 金秋砂糖橘的营养价值金秋砂糖橘不仅好吃，营养价值也很高哦！它含有丰富的维生素C和矿物质，可以增强免疫力、促进消化、降低血压。经常吃还能美容养颜呢！它的高糖低酸特点让人吃起来几乎感觉不到酸味，特别适合不喜欢酸味的小伙伴。每次吃完都觉得整个人都清爽了很多，真的是一种既美味又健康的水果。 𐟍Š 金秋砂糖橘的种植与市场金秋砂糖橘在全国多个地区都有种植，包括广西、赣南、湘南、桂北等地。每年10月中下旬成熟，与市场销售紧密结合。今年由于田西高速的通车，西林的沙糖桔得以往北京和东北市场销售，降低了运输成本，增加了农民收入。这真的是一个喜讯啊！高速路通了之后，交通运输更加便捷，客商们也纷纷闻讯而来，农户们高兴坏了，种植的沙糖桔得到了更好的销路，还能卖上个好价钱。真的是一条通向农田的黄金大道呀！金秋砂糖橘真的是秋季的小确幸，不仅口感好，营养价值高，还很容易种植和市场推广。希望大家也能喜欢这种甜蜜的水果。有什么关于金秋砂糖橘的问题或者想法，欢迎在评论区和我互动哦！期待你们的分享和反馈！𐟍Š𐟒쀀

秋季美容养颜秘籍：银耳莲子红豆燕麦羹亲爱的小仙女们，大家好！今天我要和大家分享一款特别适合秋天食用的美容养颜羹——银耳莲子红豆燕麦羹。做法超级简单，只要你家有一台电炖锅，就能轻松搞定！首先，咱们来聊聊银耳的处理。我用的是干银耳，提前泡一下会更好。银耳泡开后体积会变大，所以不用泡太多。我大概泡了一个小时，时间可以根据个人情况调整。有时间的话多泡一会儿，没时间就泡到银耳中间部分不硬了就行。接下来是红豆的处理。原本我计划不下红豆，但冰箱里刚好有泡着的红豆，就一起炖了，没想到味道超赞！生红豆很硬，可以提前泡好。泡好的银耳去掉中间黄色的部分，撕成小朵，放到炖盅里，加开水淹过银耳。先用炖锅炖一个小时。炖锅的水可以冷热都可以，我用的是两个炖盅的那种炖锅，如果你也是这种类型的，记得另一个空盅加点水，别干烧。一个小时后，加入莲子、红豆和燕麦米，继续炖2到3个小时。我一般是晚上准备，第二天早上当早餐。吃完晚餐后就开始泡银耳，泡一个多小时后开始煮。煮到第四步时就去洗洗睡了，第二天起床后再加冰糖、红枣和枸杞，再煮15到30分钟就可以了。冰糖可以根据个人口味调整，红枣和枸杞最好在最后15到30分钟再加，不然炖太久会化掉，不好看。红枣一般我会去核，听说这样不上火。好了，成品图大家请看图3，真的满满的胶原蛋白！一星期吃个两三次，皮肤会变得特别好哦！如果有不明白的地方，欢迎在留言区留言，我会尽量回复大家的！希望大家喜欢这款美容养颜羹啦！𐟒–

秋季护肤神器组合，让你轻松变水嫩仙女！秋冬季节，护肤工作一定要做到位哦！今天给大家推荐一个超级强大的秋季护肤组合：心三源HYICS微电流美容仪+心三源伊之魅水润舒缓保湿精华面膜，让你轻松成为水嫩小仙女！✨ 1️⃣ 心三源HYICS微电流美容仪这个美容仪真的是我的肌肤救星！𐟌Ÿ它有四种脉冲模式，10档可调变频，特别针对亚洲肌肤，全方位满足多种肌肤改善需求。我每天都会用它，只需几分钟，肌肤就能变得细腻光滑。𐟒– 2️⃣ 心三源伊之魅水润舒缓保湿精华面膜这个面膜是我最近的心头好！它含有丰富的精华液，可以深层滋润肌肤。而且膜布非常贴合脸部，不会让你觉得不舒服。敷完后，你会觉得脸部肌肤水水的、嫩嫩的，超级舒服！𐟘 3️⃣ 使用方法先将面膜贴在脸部，轻轻按压使其贴合。然后佩戴美容仪，微电流低频超脉冲，深入真皮层浅中深各区，助力护肤精华导入，激活胶原、支撑弹力胶原网，有助肌肤恢复BIU弹。 4️⃣ 效果使用心三源美容仪+面膜后，你会发现肌肤变得更加细腻、水润、有光泽。特别是对于熬夜的肌肤，这个组合也能让你容光焕发。𐟘Š

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