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儿科线上推广活动新上映_做一次心理疏导多少钱(2024年12月抢先看)

内容来源：尹娜SEO所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

儿科线上推广活动

𐟌𑠤𘀧瑤𘀥“：优质护理的探索与实践 𐟌𑊰ŸŒŸ 一科一品：医院护理的新风尚 𐟌Ÿ 在医院的护理服务中，“一科一品”是一个备受关注的概念。它源于医院护理部在前期优质护理服务的基础上，各科室根据自身特点与优势创建的护理服务品牌。通过品牌的创建，实施精准护理服务，找对发展方向，促进科室快速成长。简言之，就是医院通过各科室推进“一科一品”建设，根据自身特点与优势，创建有特色的医疗、护理服务品牌。 𐟌ˆ 泌尿外科：医“石”无忧无痛病房 𐟌ˆ 泌尿外科的创新在于打造清石防石医疗护理团队，以先进的碎石设备、微创技术、治疗理念、低廉的医疗费用、更低的结石复发率、更有温度术后随诊等六大保障，为患者提供全方位的服务。 𐟏堥„🧧‘：延伸护理的温馨实践 𐟏劊儿科以护理部“护理百日安全，优质服务竞赛”为契机，积极参与、不断推进儿科延伸护理服务活动。通过门、急诊设有雾化治疗室，外租雾化泵，为患儿家属办理雾化机家庭使用手续，耐心讲解使用及注意事项，并制作了雾化机使用方法小视频。 𐟌🠤𘭥Œ𛧧‘：拨开迷雾识中医 𐟌🊊中医科通过线上、线下结合等方式推广中医药文化、信息、养生保健知识，并结合减肥患者开展一系列文化推广活动，让减肥患者提高中医养生及保健意识，促进自我身体管理，预防、防止疾病的发生。 𐟒ꠥ…𓨊‚外科：快速康复外科理念 𐟒ꊊ关节外科护理团队全面实行护理质控管理体系，集入院宣教、术前护理、术后康复、功能锻炼、追踪随访等为一体的综合护理。通过无痛先行，满意就诊的理念，减少患者痛苦，缩短住院时间，提升就医体验。 𐟌𚠥懤𚧧瑯𜚤𘉦𘩦š–服务 𐟌𚊊妇产科以“一科一品”为契机，提供全方位的优质护理服务。通过宣教热心，解答耐心，工作尽心，护理细心，服务用心，对患者关心，巡视留心，收费放心，听意见虚心，让护理工作充满爱心。 𐟌ˆ 其他科室：各展所长 𐟌ˆ 其他科室如神经内科、疼痛科、血液净化室、心身科、糖尿病科等也都在“一科一品”的探索中，根据自身特色提供优质的护理服务。通过这些实践，我们可以看到，“一科一品”不仅是一个口号，更是一种实实在在的行动。它让医院护理服务更加精细化、个性化，为患者带来更好的就医体验。

24精英见习：朝阳区顶尖企业探秘 𐟌Ÿ【青年精英见习计划】是一项与全球75位青年精英共同参与的活动，旨在通过走进朝阳区的顶尖企业，进行“零距离”学习，探索个人成长和职业发展的路径。该计划邀请了30家企业的大咖导师，为同学们提供实践指导。以下是本期活动的部分参与企业介绍： 𐟓玻色量子玻色量子科技有限公司成立于2020年底，位于北京市朝阳区，是北京市唯一一家研发光量子计算设备的硬科技公司。公司拥有一支来自斯坦福、清华、中科院等国内外知名学府的核心研发团队，自建十万颗粒洁净度的光量子信息技术实验室，申请发明专利数十项。2024年4月，公司正式对外发布550计算量子比特相干光量子计算机，并与多个知名高校联合共建光量子实验室，推广实用化量子计算。 𐟓华润双鹤华润双鹤药业股份有限公司拥有85年历史，始创于1939年，现总部位于北京，全国拥有23家子公司，1.3万名员工。公司主营业务涵盖新药研发、制剂生产、药品销售、原料药生产及制药装备等方面，为华润集团大健康领域的化药业务平台。公司现有业务分布在慢病、输液、儿科、肾科、精神/神经、肿瘤、女性健康等多个领域，拥有24个亿元级产品。 𐟓天下秀天下秀数字科技集团成立于2009年，是一家立足于红人新经济领域的平台型企业。2020年4月21日，天下秀正式亮相A股，成为A股首家红人新经济企业公司，股票代码600556。企业核心服务包括红人（内容创业者）、MCN（红人经纪公司）、品牌商家和中小商家，致力于用技术驱动去中心化的红人新经济新型基础设施建设。欢迎同学们积极参与互动，有任何问题都可以在评论区畅所欲言哦！

山花烂漫：致敬路生梅女士 1968年12月8日，一个24岁的北京姑娘，路生梅，踏上了前往陕西榆林佳县的火车。她梳着精致的小辫，穿着藏蓝色的棉猴，脚踩塑料底条绒棉鞋，成为佳县第一个科班出身的儿科医生。在那个年代，佳县的医疗资源非常有限，人们对医疗知识的了解也很少。路生梅作为一名儿科医生，白天治病，晚上自学妇产科、皮肤科等专业知识，努力提升自己的医疗水平。有一次，路生梅出诊救助一名难产妇女时，发现当地人竟然用家用剪子来剪脐带。她急忙抢过剪子，用自己消了毒的剪刀和敷料操作，成功接生了孩子。这样的经历在当地非常普遍，这也让她更加坚定了要改善当地医疗条件的决心。山路崎岖不平，有一次出诊时她走了十几里路，摔了四十多跤。有名孩子的妈妈为了感谢她，一针一线按照她的鞋底，给她纳了一双布鞋。那双鞋她一直没舍得穿。随着时间的推移，路生梅逐渐成为了一名受人尊敬的医生。她不仅在医疗技术上不断提升，还积极参与各种公益活动，推广新法接生、科学育儿、儿童计划免疫等方面的工作。如今，曾经的“窑洞医院”已经变成了十几层高的现代化医院。路生梅退休后，依然选择留在佳县，为群众义诊。她积极参与儿科团队培养和志愿服务队，用一生践行着自己的承诺。致敬路生梅女士！她的故事不仅是对医者仁心的最好诠释，也是对奋斗和奉献精神的最好诠释。

2万月子中心体验：值不值？坐标：西安背景：爸妈和公公不靠谱，老公上班，婆婆60岁以上精力有限，我们都是新手，没有经验。价格：2万，30天（今年价格中等偏下，龙宝宝多导致月子中心价格飙升，明年价格可能比今年低）。距离：家在港务区，月子中心在高新区，医院在曲江西北妇幼。不堵车的情况下，月子中心到这两个地方都要40分钟以上，算是个失误。过程：我在孕6月开始看月子中心，第一次没经验，在某团上联系了好多家，分区看了大概5、6个地方。越看越觉得内容一样，只是房间和地段不同，至于服务只能多看差评。最后因为6个月身子承受不住每周的奔波，再加上月子中心想要月底冲业绩，给我一阵催，稀里糊涂就定了。接下来，我从几个方面讲讲我在月子中心的感受：住宿：60平米大小，两张床，陪护可以有1-2个人。除床上用品和固定电器外，其余用品均需自己提供。餐食：月子餐，三餐三点，前期谈了三天陪护餐。月子餐口味清淡，米、面、粥、菜都轮流，偶尔来顿火锅（不过讲真的，只有芝麻酱的火锅真不好吃）。开始几天吃着还可以，后面越吃越不想吃。至于陪护餐，给的是早中晚10、15、10的价格，吃了后觉得还是外卖的性价比高。大夫：每周三儿科大夫、周二、周四妇科大夫来看产妇伤口愈合情况和孩子大体情况，只能说聊胜于无。课程：当时说给妈妈开展课程，减淡做月子的无聊情绪，其实就是一些早教课、奶粉厂家的推广活动，做点简单的手工，给你讲奶粉和早教的重要性，收集联系方式。图3、图4就是我做的手工。护理：这个不得不夸下，里面的护理人员还是很负责、有耐心。我们是1V2，人多的时候就是谁有空谁照顾，总体来说感觉还是不错的。其实做月子，就图有人能照顾孩子，不至于自己手忙脚乱，护理的好其他差点我都觉得能接受。产康：有些产康很有必要，比如通乳，不过月子中心通乳只有几次，导致我后面堵奶花钱买了疗程。再就是盆底肌、腹直肌两个巨头，我前期做了很多攻略，给我推销的时候我都一一拒绝，心里还沾沾自喜休想花我一分钱，没想到后面还是踩雷了，o(╥﹏╥)o，下篇文章给大家说说我踩的雷以及觉得产康有用的项目。总的来说，我在月子里得到了喘息的机会，基本上是吃饭睡觉玩手机，偶尔在走廊转转消消食。对我来说2万花的还算值得。

民营医生打造个人IP的7个关键步骤想要成为患者信赖的医疗专家？以下是民营医生打造个人IP的实用步骤，帮助你吸引更多目标受众，展现专业魅力： 𐟌Ÿ 明确你的目标受众 𐟑助斥…ˆ，确定你想要吸引的目标受众，比如普通患者、特定疾病群体或健康关注者。根据你的专业背景和目标受众，选择一个特定的专业领域，比如儿科、皮肤科或营养学。 𐟓š 提升你的专业水平 𐟓– 医学知识日新月异，保持持续学习是关键。分享你的临床经验和成功案例，这不仅能增加你的权威性，还能提升你的可信度。 𐟓… 制定内容策略 𐟓… 定期发布内容，比如每周发布几篇科普文章或健康小贴士，保持稳定的输出频率。确保内容质量，深入浅出地解释医学知识，避免过于复杂或过于简单。鼓励读者在评论区留言或提问，积极回应他们的疑虑和需求。 𐟤 建立社群互动 𐟤 利用微博、公主号等社交媒体平台，建立自己的社群，与粉丝进行互动交流。组织或参与线下活动，如健康讲座、义诊等，增加与粉丝的面对面交流机会。 𐟤 与相关品牌合作 𐟤 与相关医疗品牌或健康产品进行合作推广，通过资源共享扩大影响力。参与或发起公益活动，提升个人品牌形象和社会责任感。 𐟔„ 持续优化与调整 𐟔„ 通过数据分析了解粉丝的需求和偏好，根据实际情况调整内容策略和推广方式。重视用户的反馈和建议，不断优化内容质量和用户体验。 𐟏堥Œ𛧔Ÿ资质不足怎么办？ 𐟏劥悦žœ你的医生资质不足，可以先在公立医院进行认证。成功后，你可以用这些信息进行各平台认证。通过以上步骤和要点，民营医生可以逐步建立起自己的个人IP，吸引更多的目标受众关注并信任你的专业知识和技能。

路生梅：医者仁心，佳县儿科传奇 53年前，一个年轻的北京姑娘，路生梅，从北京第二医学院毕业，毅然决定前往陕北的佳县。她带着满腔热情和专业知识，成为了当地第一个正规儿科的创始人。𐟏劊她不仅推广了新法接生和科学育儿，还积极实施儿童计划免疫，为当地的孩子们带来了健康和希望。𐟒‰ 更令人敬佩的是，她公开了自己的地址和电话，以便能够及时救治每一位病人。这种无私的奉献精神，使得她在半个世纪里与当地群众建立了深厚的情谊，甚至被孩子们亲切地称为“神奇”的路奶奶。𐟓ž 路生梅的故事不仅是一个医者的传奇，更是一个关于责任、奉献和坚持的感人故事。她的精神，如同她名字中的“梅”字一样，散发着独特的香气，温暖着每一个需要帮助的人。𐟌𘀀

嘉定国潮中医集市摊主招募，创意无限！ 𐟎‰ 嘉定的小伙伴们注意啦！2024年10月13日，一场别开生面的国潮中医集市即将在嘉定区华亭镇乡悦华亭度假村盛大开幕！这次集市由上海嘉定中医医院和华亭镇联一村联合主办，汇聚了众多知名中医，真的是一场不容错过的文化盛宴！ 𐟏堥ﻥŒ𛩗Š科室: 推拿科、疼痛科、皮肤科、骨科、脑病科、儿科、鼻喉科、妇科、肛肠科、骨伤科、急诊内科、内分泌科、外科、针灸科、中医内科、肿瘤科……你想看的科室这里都有！ 𐟏 中医名铺: “嘉”有“膏”方铺、特色疗法铺、药膳同源铺、脆皮回血铺、秘籍宝典铺、咔咔整骨铺、薪火传承铺……各种特色疗法等你来体验！ 𐟎蠦𔻥Š褿ᦁ𔻥Š覗𖩗𔺠2024年10月13日周六 13:00-17:00 (记得提前布置好摊位哦) 活动地址: 上海市嘉定区华亭镇乡悦华亭度假村(南门进园) 市集主题: 乡悦国潮杏林暖ⷤ𘭨者†市摊位风格建议: 国潮文化 / 汉服 𐟑堦‹›募摊主类型中医融合类咖啡饮料、美食常规甜品、美食、饮料、咖啡脸部彩绘、儿童玩具、手作类（气球、DIY类）国潮文创类 𐟎 我们提供的支持专属摊位设施: 设计感十足且符合国潮风格的摊位布置、2*2米帐篷摊位、桌椅、基础桌布。强大宣传推广: 通过各种年轻人喜爱的渠道为集市和摊主们进行全方位的宣传，包括社交媒体平台如上海嘉定官方媒体、某音、百度。 𐟓⠥🫦奊入这个充满无限可能的国潮中药集市吧！让我们一起传承国粹，享受文化的魅力！

传记: 周佳克林 (Jobot Invest 周老师) 出生日期: 1990年1月8日出生地: 泰国曼谷家族渊源我的家族起源于纯正的中国血统，我的曾祖父母（父系和母系）都来自中国潮汕的汕头市。他们为了追求更好的生活迁徙到泰国定居，并以商业为生。我外祖母和母亲在泰国北部的那空沙旺府长大，而我的祖母和父亲则在素攀武里府成长。我的父亲在一家跨国化工纺织公司工作，而我的母亲是一位企业家，经营着一家专注于生产学生袜和纺织品的工厂。童年生活我出生并成长在泰国曼谷。我有两个姐姐，大姐是一家医药企业的高级管理者，而二姐则是一名儿科医生，目前在诗纳卡宁医院工作。童年的兴趣与成就从小我就对发明和创新充满热情。在我四岁时，我凭借乐高积木的搭建获得了全国比赛的冠军。小学期间，我就读于玛丽安尼撒学校，并在校内成绩排名前五名。在中学时，我进入了三圣学院，继续保持了排名前五的成绩。此外，我还被选为学生会主席和学校的发言人。在学习之余，我还参加了全国性的学术竞赛，特别是在数学和物理奥林匹克领域取得了优异的成绩。我热爱深度计算和创新思维，尤其对开发能够带来实际价值的创新项目充满兴趣。大学生活我以优异的成绩考入了泰国朱拉隆功大学工程学院，主修纳米技术，成绩排名全院前10%。在大学期间，我担任“潜能发展俱乐部”主席，组织了多项以道德教育、勤奋、感恩和毅力为主题的活动。我还带领同学通过冥想和心理训练来提升学术和个人能力。这些活动为学生的全面发展注入了新的动力，无论是在学术领域还是个人生活中，都产生了深远影响。进入交易领域的起点 2009年，我大学二年级时开始涉足外汇交易，对金融市场和投资充满了热情。然而，交易之路并非一帆风顺。我经历了人生中一次重大的挫折——账户爆仓，损失了近100万泰铢。这些钱包括我的存款、学费，以及亲朋好友的委托资金。这场失败迫使我从零开始，但同时让我从中吸取了宝贵的教训，培养了更坚韧的性格和清晰的思维方式。开发交易机器人之路尽管经历了挫折，但我在交易过程中发现了一台从国外购买的自动交易机器人。这台机器人虽然策略简单，却能稳定盈利。这一发现激发了我自己开发交易机器人的兴趣。大学毕业后，我曾在菲律宾担任工程师，但不久后辞职，全身心投入到交易机器人开发的事业中。从2015年起，我投入大量时间，不断学习和优化交易算法，逐渐掌握了多种交易策略，包括Swing Trade、Martingale、Scalping和Trend Following等。进一步深造与成就 2018年，我在泰国武里南大学攻读硕士学位，主修人工智能（AI）、机器学习（Machine Learning）和认知科学（Cognitive Science）。同年，我有幸在英国牛津大学发表了关于AI交易系统的研究报告。通过AI技术，我成功开发出更智能、更高效的交易机器人系统。此外，我还受邀在瑞士Swissquote银行以及多家国际知名经纪商中进行演讲，分享我在自动交易领域的经验与见解。我参与的交易机器人在多项比赛中屡获佳绩，包括“泰国机器人交易锦标赛”（Thailand Bot Trading Championship）以及“顶级交易员竞赛”（Top Trader Competition），并在国际平台Myfxbook中排名全球前五，获得广泛认可。教学与打造交易者社区在我个人的交易账户获得成功后，我意识到身边许多交易者因缺乏正确的知识和策略而屡屡失败。因此，我决定将自己的知识传播出去，帮助更多的交易者实现成功。自2019年以来，我开始教授如何通过Metaquote平台（MT4、MT5）和FXDreema软件开发交易机器人。FXDreema是一款无需编程即可创建机器人交易策略的软件，适合各类交易者使用。在新冠疫情期间，我推出了线上课程，受到热烈欢迎。我的课程帮助了数千名学生，他们通过交易获利，买车买房，甚至改变了人生。公司成立与全球拓展随着交易机器人系统的成功应用，我的系统覆盖了货币交易、黄金、石油、加密货币、TFEX、泰国股市、国际股市，以及中国股市等领域。 2022年，我在英国伦敦成立了Jobot Invest LTD，以推动全球业务的发展。2024年，我在泰国创立了Ananjak Holding有限公司，并开始专注于中国市场的发展。同年，我推出了“世界机器人排名”（World Bot Rank）平台和“交易机器人帝国”（Bot Mogul）系统，将交易机器人技术推广到全球市场。未来目标我希望将自己的知识传播到中国，这是我的家族发源地。我深信中国是世界的未来，我愿意通过自己的技术和经验，帮助更多中国交易者取得成功，打造一个强大的智能交易社区。总结从失败中崛起，我凭借自身努力成为国际公认的交易机器人开发者。我坚信知识的力量，通过人工智能和智能交易技术，我希望为全球交易者创造一个强大而可持续的金融生态系统，让每个人都能在市场中获得成功。

一千多名医生呼吁：开始素食，让人更健康！ 3月20日星期五世界无肉日世界无肉日始于1985年，由总部设在华盛顿、非赢利的公益性组织“农场动物改革运动”（Farm Animal Reform Movement，简称 FARM）发起。旨在推广健康和平素食的民间教育活动，目的是拯救动物、保护环境和改善健康。将每年3月20日设为世界无肉日。在这一天，普通民众可以通过演讲、素食晚宴、举办烹饪秀、品尝会、发传单等方式邀请亲朋好友一起剔除吃肉旧习一天，拥抱健康、充满爱心的蔬果和全谷物饮食一千多名医生呼吁：开始素食，让人更健康！美国责任医疗医师委员PCRM在白宫拉横幅告诉世界开始‘吃素’(Photo: Instagram) 去年，1000名医护专业人员和学生们齐聚美国白宫前，挥舞着“开始素食”的横幅，呼吁人们开始吃素。 “开始素食”这张照片中，横幅后为责任医疗医师委员会（PCRM）的医生支持者，横幅上有该组织的网址。 PCRM的的主席，著名的植物饮食医生尼尔ⷤ𜯧𚳥𞷥š士（Drⷎeal Barnard）也参加了此次宣传活动。 PCRM是一个总部位于华盛顿的非营利研究机构，旨在推动素食，预防医学和寻找以动物为试验品进行研究的替代品。在PCRM网站上，访客可以获取丰富的植物性饮食信息和各种健康益处。这个呼吁具有划时代的意义，因为虽然已经有许许多多的正规医学研究得出结论：肉食和当代人的主要疾病密切相关，食肉越多，患心脑血管疾病、癌症、糖尿病以及许多传染病各种病的几率也越高。如果素食，可以使得患者的病痛得到缓解，使病患的成活率得到提高，更能大大降低未病者得病的可能，那么素食堂堂正正地作为医生们的医疗措施和保健手段的一种选择，不是很好吗？好消息是，越来越多医学专业人员，也开始响应素食的呼吁，在自己的领域内推崇素食了，如医学博士徐嘉，林俊龙等。 ⠰1⠠行医40多年的医生谈素食与健康林俊龙医生：台湾健康医院学会前理事长台湾素食营养学会理事长 ⠰2⠠ 素食病房公益宣传片肖长江医生：湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任医师，硕士生导师全国居民健康素养巡讲专家国家中医局中医药文化科普巡讲专家湖南省第一位心血管内科博士后(湘雅医院）湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任湖南省中西医结合自然医学专业委员会主任委员湖南践行国学公益基金会副理事长中南大学国学研究中心客座教授⠊ ⠰3⠠ 许尚文医生谈素食与健康陕西省第四人民医院临床营养科全体素食陕西省第四人民医院临床营养科成立于2016年08月01日，到目前为止，已有三名正式工作人员，其中2名营养医师，1名营养护士，来自美国亚利桑那大学营养科学系实习生1名。这个1岁的科室其特别之处在于，科室所有的医务人员现在都吃纯植物来源的饮食，他们倡导健康、低碳的饮食，环保的生活方式，秉持“患者至上、生命第一”的理念，用纯植物饮食治疗疾病，帮助了无数的患者。肖长江博士推动全国首家“素食病房” 2017年4月，湖南省中医药研究院附属医院心血管内科，在全国率先启动“素食病房”公益计划，推广健康素食，调养心血管疾病。活动的倡导者肖长江医生：再不改变富裕起来的国人“以动物性食品为主”的饮食结构和饮食习惯，“舌尖上的中国”将会演变成为“病床上的中国”。在素食还未得到社会普遍认知和认同的现实情况下，只有医务人员统一认识并率先开始推广素食健康理念，不然改变饮食结构将会成为一句空话。有时候，医生一句话即可毁了一位患者坚持食素的信念。邵逸夫医院心内科 39位医生集体吃素邵逸夫医院心内科有39位医生，午饭基本全素！用他们的话说——“我们每天接触那么多心血管病人，长教训了！” 医生傅国胜说自己再年轻一些的时候，也爱吃大肉。大约4、5年前，开始基本吃素，科室里有的医生吃素的时间更早。为什么爱吃素？因为接触的病人多了，长教训了！中国10大好医生之一践行素食生活胡卫民，他从医三十多年来，先后被评为人民网中国十大健康风云人物"、"央视感动中国的十大医生"、"凤凰卫视十大风范大国民"、"人民网社会责任十大中国博客"、"三九健康网十大名医博客"等，在一场大病之后，胡卫民医生彻底践行素食生活。夫妻档刘享朗和凌云琪医生刘享朗主攻肝胆肠胃科，凌云琪也是内科专业的。同为医师的两人堪称是台湾医界最知名的全素食夫妻档之一，如今两人携手在蔬食路上同行已逾20年。身为医界素食联盟成员，刘享朗医师强调：“素食能够预防疾病、改善疾病，让人从疾病中快速痊愈，同时也是让地球暖化最快速降温的方法。” 他还强调：“如果你长期去研究，事实上植物还有很多可以开发的地方。除了能提高免疫力，对一些过敏性疾病以及很多疾病是有很大帮助的。美国医生尼尔ⷤ𜯧𚳥𞷯𜈎eal Barnard）博士尼尔ⷤ𜯧𚳥𞷯𜈎eal Barnard）博士，是美国健康营养学界的领军级人物，美国责任医师协会的创始人及主席，癌症计划暨华盛顿临床研究中心主席，美国临床研究中心主席，在科学饮食研究方面享有盛誉，著作丰厚。关于专门创建责任医生委员会来推广植物性饮食，博士说：“当我在医学院上学时，医学界根本没人重视营养学，而这种忽视一直持续到了今天，医学院的教学中关于营养学的教育仍旧是缺失的。人们只是盲从着那些非常不健康的饮食理念与习惯，甚至疾病缠身仍不自知。” “实际上，对营养学怎么重视都不为过。大量的研究已经证明，如果人们改变饮食习惯，转换为素食，尤其是纯素食，那么他们患心脏病、癌症、糖尿病和高血压这些疾病的风险将会大幅度降低。而这些才是医生应当使用的手段！所以我创立了这个专业性组织，专注于饮食与营养健康的研究，以此来推动预防医学的发展。” “育儿之父”斯波克医生美国《斯波克育儿经》被公认为20世纪最可信赖的育儿手册，被美国《时代》周刊选入影响20世纪人类思想进程的10本书，与弗洛伊德的《精神分析论》并驾齐驱。该书中提出儿童与婴幼儿的正确饮食是素食。(此书有多个大陆中文版本，最新为第八版）本杰明ⷦ–靈⥅‹（Benjamin Spock）是《斯波克育儿经》的作者，他既是儿科医生也是精神科医生，他关注的是儿童身体与心理的双重健康。《斯波克育儿经》至今已经再版8次。在前六个版本中，斯波克都坚持写到孩子需要肉类、蛋类和乳制品饮食，直到他自己的健康陷入了困境。最终，他摒弃了所有的肉和乳制品，变成了一个纯素食者。这让他重新获得了健康和能量，用他的话说，“再次体会到了年轻的感觉”。在《斯波克育儿经》的第7版中，斯波克坦承自己以前提倡肉类和乳制品饮食的论点是错误的，同时提出理想的儿童饮食应该是非动物性饮食，是纯素食。他达成目标的决心以及坦诚错误的勇气显示了他是一个真正优秀的人。约翰ⷩ𚦥…‹杜格尔博士约翰ⷩ𚦥…‹杜格尔博士，全球著名的素食医生，是一位医师和营养专家。18岁曾经瘫痪，他用纯植物饮食给人带来健康。十多年来他一直在研究，写作和宣传营养对疾病的影响作用，他还是全美一些畅销书作者。他和主持谷歌公司的健康饮食委员会的Dean Ornish、撰写《救命饮食》的柯林.坎贝尔教授、著名医生尼尔ⷥ𗴧𚳥𞷤𘀨𕷯𜌧𛄦ˆ了“素食主义”的科学中坚。饮食健康心得： 1. 富含硫氨基酸(蛋氨酸和半胱氨酸)的饮食相当于喷火弹。牛肉的蛋氨酸含量比斑豆高四倍还多，蛋类的蛋氨酸含量是玉米的四个倍以上，鸡肉的蛋氨酸含量则比米饭的七倍还多，金枪鱼中蛋氨酸含量是红薯的12倍以上。 2. 溃疡不是由情绪紧张引起。胃酸的产生是为了消化那些存在于肉、禽、鱼、奶和奶酪中的蛋白质。低脂肪和高纤维的植物性饮食，对胃壁比较柔和。 3. 膳食纤维缩短食物在胃肠道的停留，减慢热量的吸收，帮助减肥，并帮助预防糖尿病。膳食纤维只有在植物性食物中才有，牛肉、鸡肉、鱼类、贝类、鸡蛋、牛奶或奶酪里面没有。 4. 结肠癌是从息肉发展来的。采用典型西方饮食的人群中35%的人有结肠息肉。肉，脂肪，缺乏水果、蔬菜和膳食纤维是造成息肉的主要原因，进而引发结肠癌。 5. 植物性饮食是维持消化道的食道和胃健康的最理想饮食。安东尼ⷥˆ饧†医生毕业于波士顿大学医学院，是“麦克杜格尔计划”医疗主任在波士顿医学院7年的培训中（4年的医学院和3年的住院实习期），安东尼并没有接受过很多关于营养方面的教育或课程。他只能从媒体和身边的人那里学习营养知识，当他看到他的弟弟用“旧石器饮食法”减肥的时候，他被“碳水化合物不好”的概念迷惑了，所以在随后的治疗中，他会向病人推荐早餐“鸡蛋、火腿、香肠和鳄梨”，这简直是灾难！（"旧石器时代饮食"理论提倡人们像1万年前的祖先那样，多吃应季水果、瘦肉和鱼类，不吃或少吃经过加工的食品，比如糖、面包及奶制品，从而避免患上癌症、肥胖等现代疾病。）直到有一天他偶然在电视上看到了Joel Fuhrman进行着有关植物性饮食的演讲，随后又看了纪录片《餐刀胜过手术刀》和《濒死胖子的减肥之旅》转而吃素。成为植物性饮食医生后，他有很多用植物性饮食治好冠心病等病的案例。如今利姆医生很坚定倡导植物性饮食，他说：“我知道我永远不会回头看，这就是事实。” 他很明确自身的职责所在：“我的人生使命就是把这个简单的真理传播到世界的各个角落。” 迪恩ⷥ奥𐼥㫥Œ𛥭楍š士(Dean Ornish, M.D.) 迪恩•奥尼士医学博士是加州索萨利托的非营利预防医学研究所的创始人和总裁，并担任西夫韦主席的职位。他同时是加州大学旧金山分校的医学临床教授。他曾获得多个奖项，包括国际心血管学会对预防心血管疾病领域做出杰出贡献者颁发的扬•J. •凯勒曼纪念奖等。自1993年以来奥尼士博士一直是克林顿总统和美国国会若干两党成员的顾问医师。他被列入医疗保健和医学名人录、美国名人录、世界名人录。迪恩•奥尼士医学博士的饮食健康心得： 1. 吃植物性食物，它会使您感觉更好，它也会减少暴力，有助于减轻全球暖化，并留出更多的土地来为那些最需要的人种植粮食；这是最健康的饮食方式，既为您也为地球。 2. 即使是严重的心脏病也常常可以通过全面改变生活方式而逆转。这种生活方式包括以水果、蔬菜、全谷类、豆类、大豆为主的非常低脂肪的饮食。壹素界. 向所有过去、现在、未来致力于素食事业的人致敬！

白象大辣娇：辣味新选择最近尝试了白象的新口味——大辣娇，这款红油爆椒牛肉面真的让我眼前一亮。作为一个既喜欢辣味又怕太辣的吃货，这款方便面简直是为我量身定做的。它的辣度恰到好处，吃完后甚至有种让人流鼻涕的爽快感。之前吃过的康师傅橙色包装的香辣牛肉面虽然有点辣味，但和白象的这款相比，简直是小儿科。白象的这款大辣娇，真的是带劲十足，辣得过瘾。不过，白象这款方便面似乎从来没有做过什么宣传，要不是我在超市偶然发现，可能还会继续错过它。希望白象以后能多推广一下这款美味又刺激的大辣娇，让更多人能享受到它的美味。

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