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芳疗推广方法权威发布_私处护理(2024年12月精准访谈)

内容来源：尹娜SEO所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

芳疗推广方法

用精油解决家庭难题，成为生活高手！如果你热爱生活，热爱家庭，渴望提升个人情绪价值，那么这本书绝对适合你！《芳疗天后用精油解决家的烦恼》教你如何用精油解决各种家庭难题，提升生活幸福感。 𐟌Ÿ给芳疗新手：通过精油香气，轻松解决情绪和空间问题。 𐟌Ÿ给芳疗老手：提供更简明的方法，处理自身和家人的问题。 𐟌Ÿ实用精油小秘籍：教你如何制作喷雾、按摩油和凝香蜡，只需4个步骤。 𐟌Ÿ15个选购精油小秘籍：让你轻松选购适合自己的精油。 𐟌Ÿ特别单元：防蚊驱蟑除蛀虫；厨卫去味清洁；初恋热恋抗小三……爱情精油配方大公开。 𐟌Ÿ精选优质精油厂商名单：提供10家精选优质精油厂商的安心名单，国内少见的跨品牌芳疗推广作品。精油的力量，远比你想象的要深、要广！用精油，疗愈你的家和家人，成为解决难题的高手！

薰衣草精油的使用方法和注意事项 𐟌🠨–𐨡㨍‰精油是一种广泛使用的芳香精油，源自薰衣草植物，这种植物大约有六十公分高，叶片细长灰绿，开蓝紫色花朵，花期在七八月。 𐟌🠨–𐨡㨍‰有多种品种，包括真正薰衣草、穗花薰衣草和醒目薰衣草等。真正薰衣草是芳疗价值最高的品种之一，尤其在高海拔地区生长的野生薰衣草，品质更佳。与醒目薰衣草相比，真正薰衣草较为矮小，花穗较短，外型娇柔纤细，花色呈灰蓝色。 𐟌🠧œŸ正薰衣草精油的气味轻盈、细柔、干净，具有多元的作用。它的气味像母亲一样包容，给予无条件的爱，帮助人们疗愈自我。对于身体的一些轻微疼痛，如头痛、紧绷和皮肤伤口，薰衣草精油都是居家必备的选择。 𐟌🠨–𐨡㨍‰精油的使用历史悠久，其拉丁字根“Lavare”意为“清洗”。在欧洲古代，贵族们常用薰衣草沐浴放松，甚至发现了它的医用价值。 𐟌🠨👤𛣦œ€先发现薰衣草精油价值的是法国化学家盖特弗塞(Gattefoss㩩，他在实验中受伤后用薰衣草精油做了紧急处理，发现了良好的消炎和愈合效果。从此他潜心研究推广精油，并提出了芳香疗法Aromatherapy一词，被誉为“芳香疗法之父”。 𐟌ˆ 主要功效 𐟌ˆ 促进细胞再生，修复结缔组织预防疤痕、痘印安抚镇定神经、宁神、促进睡眠抗炎、抗过敏、止痛抗抑郁、抗痉挛 𐟌ˆ 建议用法 𐟌ˆ 烫伤：将1滴薰衣草直接涂抹于烫伤后的皮肤上，作为应急处理，可帮助缓解疼痛，修复皮肤。日常护肤：将1-2滴薰衣草加入到硬币大小的面霜或乳液中，早晚涂抹于洁净的脸部肌肤上，可调节肤质使肌肤柔软。唇部护理：将1滴薰衣草用分馏椰子油3-5倍稀释后，涂抹干燥的嘴唇及周边，每日2-3次，可帮助滋润干燥的唇部肌肤。头痛：将1滴薰衣草用分馏椰子油3-5倍稀释后，涂抹于太阳穴及颈后，并轻轻按摩，可安抚神经，缓解头痛等不适。助眠：睡前将1-2滴薰衣草加入香薰机中香薰，帮助安抚情绪，促进睡眠。缓解压力：睡前将4-5滴薰衣草混合浴盐后，加入到热水中泡澡，帮助放松身心，缓解压力。食品调味：制作甜点时，可在原料中加入1-2滴薰衣草，以增添风味。

𐟌ŸIFA：国际芳香疗法师协会的传奇之路𐟌Ÿ 𐟌🠥䧥彯𜌤𛊥䩨恥𘦤𝠤𛬦𗱥…夺†解一个在芳香疗法领域举足轻重的组织——国际芳香疗法师协会（IFA）。这个协会自1985年成立以来，就已经成为了芳疗界的黄金标准。𐟏† 𐟑颀𐟏렉FA由一群专家导师和专业从业者共同创立，致力于监督芳香治疗师的培训和从业资格标准。你能想象吗？这里的授课老师都是芳香疗法界的巨星，甚至是先驱，简直是超级厉害的存在！𐟌Ÿ 𐟌 IFA与世界各地的政府卫生委员会有着广泛的合作，积极参与提升补充和替代医学（CAM）领域的学术标准，影响相关政策。他们的课程设计非常灵活，能够满足不同学习者和雇主的需求，让毕业生在医药、制药、化妆品等多个行业都能大放异彩。𐟒𜊊𐟓š IFA还提供了丰富的芳香疗法和循证实践经验，以及最新的科学信息。他们的出版物【芳香时代杂志】已经在大英图书馆注册，内容满满的都是干货！𐟓– 𐟒• 作为一家慈善机构，IFA致力于推广和支持芳香疗法的客观证据基础，包括临床试验、病例史、临床审计以及患者报告的结果数据等。他们还发起慈善项目，将芳香疗法融入到各种健康和社会护理环境中。听说香港的老年人芳香抚触项目还创造了吉尼斯世界纪录！𐟏… 𐟏堉FA在包括NHS在内的许多领域率先使用芳香疗法，这也是为什么芳香疗法在英国医疗界得到广泛应用的原因之一。最近，他们还与诺森比亚大学联合，科学地证明了使用精油对抗压力的有效性，取得了巨大的成功！𐟎‰ 𐟒– 至今，IFA仍然是芳香疗法领域的权威代言人，他们坚守初心，充满使命感、热情和承诺，一直坚定地向前走！𐟚€ 𐟌ˆ 希望这篇文章能让你对IFA有更深入的了解，感受到他们在芳香疗法领域做出的卓越贡献！

𐟌🠨–„荷脑：曾经的香料之王 𐟌🊨–„荷脑，这个天然香料界的璀璨明珠，曾经让中国人引以为傲。上海新华香料厂的“白熊”牌薄荷脑，在建国前就已在国际市场上声名大噪。建国后，该厂不断改进工艺设备、检验方法和质量管理，使得薄荷脑的质量稳步提升。 “白熊”牌薄荷脑在国际市场上的成功令人难以置信，尤其是在被制裁的年代，它依然能够占据主导地位，并长期影响国际薄荷脑市场的价格。即使在今天，当中国天然薄荷脑工业面临崩溃，欧美采购商依然对“白熊”牌的品质充满信任。世界范围内，仿冒“白熊”牌的产品层出不穷，这证明了其独特的魅力。薄荷脑（Menthol）在食品饮料、日化产品、香烟酒水的加香中有着广泛的应用，同时也是重要的化工原料和医药中间体。其用量之大，不亚于芳樟醇。天然薄荷脑通常从亚洲薄荷（Cornmint，Mentha arvensis L. var. glabrata Holmes）精油中冷冻析出。亚洲薄荷，也叫日本薄荷，最早在巴西和日本少量种植，后来在中国山东、安徽、江苏等地得到广泛推广。在中国精良工艺的加持下，经过长达一个月的逐步降温，薄荷脑结晶得以粗壮生长，品质远超其他国家的碎薄荷脑。亚洲薄荷精油原油/毛油析出薄荷脑结晶后，剩余的溶液中仍含有一定量的薄荷脑，称为亚洲薄荷素油，是中药市场和香薰芳疗市场常见的薄荷精油原料，有时也被用来冒充和掺杂贵价的椒样薄荷精油。中国曾长期调控拉升国际市场天然薄荷脑价格，打压亚洲薄荷的种植。国内天然薄荷脑的最高年产量达到一万吨，但在1997-1998年间，由于种种原因，中国出口的天然薄荷脑价格飙升数倍，国外买家纷纷放弃中国原料，选择廉价质差的印度天然薄荷脑。印度由于环境更适合亚洲薄荷种植，目前年产量已达3.5万吨，市场已无可挽回，“白熊”牌薄荷脑的辉煌已成为昨日黄花。基于庞大的天然薄荷脑产业，印度甚至开发出了更多的天然香料和化工原料。如今，国人甚至难以吃到自家优质的天然薄荷脑，因为合成薄荷脑大量冲击市场，绝大多数商家选择以次充好。现在的合成技术已经能生产出粗结晶的合成薄荷脑，使得真假难辨；只有在少数药用场景要求使用天然品时，才会对原料进行C13天然度检测。

温暖社区芳疗馆，精油香气飘满家！从接触精油到如今已经五年了，这期间我和团队的小伙伴们从开工作室到拥有自己的会所，一直在推广芳香疗法，让更多的家庭享受到精油的益处。这条路上，我们并不孤单。这次我们开设的新店位于一个老旧小区的入口处，店主是我的合作伙伴，她在这个社区经营了八年的养生馆。从学习精油到爱上精油，再到开设精油分馆，一切都是那么自然和谐。现在，“芳疗社区化”又多了一个新的实践点。这家店的特色服务包括私人定制精油、芳香小儿推拿和芳香调理SPA。欢迎武汉的朋友们前来参观体验哦！

妈妈读书会全国落地，抢名额报名！说到惭愧，我开书店的第一年，完全不知道互联网怎么玩，硬是凭着一年1000场活动，拿下了2019年中国社区书店的头牌奖项。那时候，线下活动真的是我们的强项！这次，我们决定在全国200多个城市的线上店主们中，推广妈妈读书会，让他们也能在自己的城市落地线下读书沙龙。于是，我们特意打磨了一套普通妈妈也能复制的书香沙龙模式： ⷠ全程只需1-2人操办，其他人只能袖手旁观（这样外地线上店主也能独立举办） ⷠ老粉丝不能报名，必须在一周内招募6个陌生人参加（这样没有老顾客基础的线上店主也能轻松招募） ⷠ从招募海报到活动物料，再到流程细节，以及习香和读书环节的培训，全程只有一个目标：可复制！为什么我们能办那么多场书香活动？ 𐟓–𐟓– 绝不免费我们从不做免费活动，免费≠好招募！收费是对自己的要求，即使是收1块钱，你也会更认真准备。长期坚持高质量活动，招募就会越来越容易。反之，则很快会办不下去！另外，适当的门槛是筛选人的最快方法，收点费用进来的人不消耗你！ 𐟓–𐟓– 书与香的结合开书店6年了，我还是要说，读书是反人性的。每个人都向往博览群书，但你喊她来读书，行动力只有万分之一。所以读书会难招募，很正常。但谁让我们是书香店呢？一场可以习香的读书沙龙，几个女人抵抗得了呢？所以，越到后面，线下沙龙招募往往靠抢，转介绍带朋友来的更是数不胜数。 ‼️ 这里要强调，我们不是芳疗，也不卖精油。我们陪妈妈们习的是自然香气与生命艺术的课题，借由植物的自然香气，开启觉知，疗愈情绪；感受大马士革玫瑰的爱与被爱，感受乳香绝境逢生的坚毅，感受秘鲁圣木如百岁老人的拥抱…全然的感知自己的内在，调出属于自己的香气。在习香后读书，每个人都能完全的打开自己内心，让书中的智慧全然的引领自己，找到那些困扰许久的问题的答案，潸然泪下。 𐟓–𐟓– 完整的闭环=更大的利她如果感动于一场活动的温馨，不愿开口卖货，实属狭隘的“善”：一场线下活动能帮到一个妈妈的地方，是非常有限的。如果可以借此邀请她购买线上的读书会，用更完整的陪伴来服务她，突破你的“不好意思”，才是真正的“善”。妈妈们，快来报名吧！我们等你来体验不一样的读书会！

𐟌𜦎⧴⦰𘤹…花的奥秘𐟌𜊰ŸŒž你是否听说过金色太阳般的永久花？它，就是Helichrysum italicum，也被称为蜡菊，是地中海沿岸的璀璨明星。在科西嘉岛，这片拿破仑的故乡，它更是名声赫赫。 𐟌𜦋‰丁名“helichrysum”寓意着它的形状如同金色的太阳，为生活带来无尽的温暖与希望。这种美丽的花朵，不仅外观迷人，还有着深厚的药用历史。 𐟒Š从古希腊时期开始，人们就已经认识到它的药用价值。而在20世纪90年代，经过法国芳疗师的推广，它才开始被更多人知晓。 𐟌Ÿ永久花有着广泛的功效，如塑身排水肿、抗橘皮组织、缓解发炎等，还能改善皮肤质地，减少疤痕和细纹。但记住，虽然它有着诸多好处，但并非适合所有人群。在使用任何精油之前，建议先在皮肤上使用少量进行测试，以避免过敏反应。特别是孕妇和婴幼儿，应避免使用哦。 𐟌𜧎𐥜诼Œ你是否对这朵金色太阳般的永久花有了更深的了解呢？下次当你看到它时，不妨多留意一下它的美丽与奥秘吧！

调香师的玫瑰精油选择指南𐟌𙰟’犧Ž맑𐧲𞦲𙥜襌–妆品、香精和医药领域都有着广泛的应用，尤其在调香这个小众领域，玫瑰精油几乎是调和香气最常用的精油之一。然而，玫瑰精油的品质参差不齐，市场上假货和劣质品充斥，调香师们使用时都得小心翼翼。 𐟌𙤸𚤻€么保加利亚大马士革玫瑰精油备受青睐？保加利亚的玫瑰精油以其纯正的香气和高效的活性成分而独领风骚。保加利亚的玫瑰农们世代相传的种植技术加上精细的蒸馏工艺，让每一滴精油都保持着纯正的香气和高效的活性成分。而国内很多地方的玫瑰种植主要是为了鲜花或干花销售，精油和纯露只是附带产品，加工工艺也不够精细，香气自然就逊色不少。 𐟙如何选择优质的玫瑰精油？购买玫瑰精油时，选择靠谱的渠道非常重要，尤其是保加利亚玫瑰精油。选择保加利亚背景的品牌商，市场上假货、劣质品真的太多了，很多精油甚至掺了化学成分，以次充好，利润非常大。而大马士革玫瑰精油是调香师们的“心头好”，也是芳疗界的宠儿，但真正的调香师可是舍不得用大马士革玫瑰精油的，如若有预算，建议选择保加利亚的大马士革玫瑰精油，才能真正享受到玫瑰精油的好处。 𐟌𘧎𐥜襛𝥆…不少地方也在努力推广玫瑰精油，比如山东平阴、陕西渭南、甘肃永登和四川等地。但不得不说，质量和保加利亚玫瑰精油相比，还是差了不少。主要问题出在种植和加工工艺上。

100件恢复能量的小事：闻闻薰衣草精油 𐟌🤸𚤻€么选择薰衣草精油？薰衣草精油是一种非常温和且多元的精油，适合所有人使用，尤其是小童和需要长期使用的人群。它的成分丰富多样，能够与其他精油协同作用，产生一加一大于二的效果。薰衣草精油不仅具有放松身心的效果，还能安抚紧张和不安的情绪。 ✨ 薰衣草精油富含乙酸沉香酯等芳香物质，通过呼吸能够影响神经系统，帮助人们放松，但需要注意的是，浓度不能过高，否则不仅不助眠，还会有反效果。 ✨ 法国化学家及医生盖得佛塞在一次严重烫伤时，偶然发现薰衣草精油的卓越疗效，从此便全身心投入精油的研究与推广。这为现代芳香疗法的发展奠定了基础。 ✨ 𐟌🩦™气效应：放松舒缓、安抚躁动、温柔宽慰 𐟌Ÿ扩香𐟧˜‍♀ 借助香薰机、扩香木或扩香水晶等进行熏香，每次视空间大小滴加，建议每次3-5滴（视房间大小和个人喜好酌情增减），香味淡淡地就好，浓香不利于健康，还有可能导致“晕香”。 ✨ 𐟌Ÿ涂抹𐟒†‍♀ 自制香体油：按3-5%的浓度用植物油稀释后涂抹在手腕、脖颈。自制按摩油：按1-3%的浓度用植物油稀释后按摩全身。 ✨ 𐟌Ÿ泡浴𐟛€𐟏𛊊建议每次使用3-5滴。先用小碗装少量牛奶，将精油滴在牛奶里稍微搅拌后再倒入浴缸的温水中打散使用，精油不溶于水，借助牛奶可以帮助精油在水中扩散更均匀，如果没有牛奶，用盐或葡萄酒来预稀释精油也可以哦~ ✨ ✨ ✨ 𐟒–缓解焦虑|改善心情|修fu创伤|精神放松在精神内耗严重的状态下，我们本能地寻求一切可行的方式走出低谷。在这个专题里，我将从芳疗师的角度分享一些生活中容易实现的击退emo方法，让更多人一起开心一下~

柠檬：从宋元到现代的清新传奇 𐟍‹ 柠檬，这种柑橘类的水果，其实是中国原生的物种。早在宋元时期，它就已经传入了欧洲。不过，传统的中国人更喜欢甘甜的桔子，而不是柠檬。柠檬在欧洲的名声大噪，要归功于大航海时代。当时，人们发现柠檬能治疗坏血病（因为它富含维生素C），英国海军甚至推广每天一杯柠檬汁，大大提升了船员的健康水平，为日不落帝国的崛起奠定了基础。后来，柠檬汁、苏打水和蜂蜜混合成的汽水风靡一时。据说，十七世纪欧洲爆发鼠疫时，巴黎因为街头巷尾散落着榨汁后的柠檬皮，其中的精油抑制了携带鼠疫杆菌的跳蚤，从而让巴黎逃过一劫。因此，柠檬精油在历史上被广泛用于驱虫和净化空气。欧洲的药草学家认为，柠檬皮的气味能“驱散充满瘟疫的空气。” 如今，在芳疗界，柠檬精油依然是洁净与清新的代名词。如何使用柠檬精油 𐟌🊦振情绪：面对情绪低落或者注意力分散的状态，使用柠檬精油香薰或者手心嗅吸，可以提振情绪。果实就像是植物的孩子，活泼阳光。防腐杀菌抗炎：香薰可以帮助室内空气净化，特别是在传染病高发季节。香薰还能减轻鼻炎、支气管炎等呼吸道炎症的症状。口服则有助于感冒发烧的康复。柑橘类水果久存不坏，因为皮中的精油有抑菌作用。促进消化道健康：每天早晚一杯柠檬水有助于肠胃的日常保养，减轻消化道中的炎症问题如溃疡。积食时饮用或者稀释后涂抹按摩腹部，可以缓解胀气。果实和种子常被食用，其精油大多有益于肠胃。净化血液和养肝：每天早晚一杯柠檬精油水，有助于血液循环系统的净化和肝脏毒素的排出。柠檬是高血压高血脂治疗中的一种油，也会用于稀释后涂抹静脉曲张的部位来减轻症状。柠檬精油是油腻的克星，血管和肝脏都怕油腻。清洁问题：柠檬精油的清洁效果对几乎所有黏腻的污垢都有效，从餐具上的油脂到地板上的口香糖，它的清洁能力不输洗涤剂又天然无害。你不知道的柠檬 𐟌ˆ 在日化产品中，“柠檬清香”是最受欢迎的香型之一，但多数并不含有真正的柠檬精油，而是人工合成的柠檬醛。柠檬汁含有丰富的VC，但来自果皮的柠檬精油不含有VC。柠檬精油小贴士 𐟍‹ 光敏性：使皮肤对紫外线敏感度增强，涂抹后12小时内不宜接受日晒。氧化：柑橘类精油相对较容易氧化，保存时注意避光避热，不用时拧紧瓶盖。柠檬精油的主要成分是柠檬烯，这种成分可以激活肝脏的谷胱甘肽，帮助肝脏排毒。需要注意的是，柠檬精油中不含维生素C。

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