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探索真正的瑜伽之旅:回归瑜伽的本源 大家好,我是每日瑜伽昆明兴趣社群的群主。今天,我想和大家分享一个真正的瑜伽之旅,一个回归瑜伽本源的旅程。 🠥 满爱的社群 们的社群是一个充满爱和瑜伽热情的地方,致力于推广瑜伽,让更多人感受到它的美妙和益处。在这里,你会找到一个充满支持和友善的社群,不仅可以学习瑜伽,还能结交志同道合的朋友。 ♀️ 私教瑜伽服务 ♂️ 现在,很多商业瑜伽馆收费高昂,有时让人望而却步,而且因为商业目的,偏离了瑜伽练习的真实本源。但我们相信,每个人都应该能够学习真正的瑜伽,无论经济状况如何。因此,我们社群提供私教瑜伽课程。无论你有没有经验,我们都会根据你的需求和目标量身定制课程。 选择我们的理由 我们会给你更多的个性化指导,更多的关注和支持。我们将帮助你建立坚实的瑜伽基础,提高灵活性,减轻压力,平衡身心。瑜伽不仅是一种锻炼,更是一种生活方式,让你更健康、更平衡、更幸福。 让我们一起点亮自己的瑜伽之旅吧! ♀️
孩子练瑜伽的好处与注意事项 瑜伽不仅仅是成年人的专属运动,它对所有年龄段的人都适用。从小培养孩子的瑜伽习惯,对他们的身心发展有着不可忽视的影响。 通过瑜伽练习,孩子们可以增强身体的灵活性、平衡感和协调性,同时还能提升肌肉力量和稳定性。此外,瑜伽还能帮助孩子们提高注意力和情绪调节能力。在练习过程中,他们会学会深呼吸、冥想和放松身心,这对他们在学习和生活中的平静与专注非常有益。 学习瑜伽还能让孩子们掌握一些自我保护和调节的技巧,如正确的体位姿势、平衡练习和调整呼吸。这些技能对他们的健康和安全有着积极的影响。 在培养孩子瑜伽习惯的过程中,家长和教育者的支持至关重要。他们可以鼓励孩子们参与瑜伽活动,为他们提供适合的瑜伽课程和指导,并与他们一起分享瑜伽的益处和乐趣。 总之,不要小看瑜伽对孩子的益处,从小开始培养瑜伽的习惯能够为他们的身心发展提供全面的支持。让我们共同推广瑜伽知识,让更多的孩子能够受益于这项古老而又现代的健身和内心平衡的练习。
悠季瑜伽 2003年,我有幸前往印度,在瑜伽之都瑞诗凯诗(RESHIKESH)沉浸学习,真正领略了瑜伽带来的身心滋养。同年8月,我和我的瑜伽导师黙瀚共同创办了“悠季瑜伽”。我们的初衷是传播真正的瑜伽,建立完整的体系,邀请真传的老师,提供有效的课程,从而推广印度完整的瑜伽教学。我们希望忙碌的都市人能够通过瑜伽获得健康和身心平衡。 学院篇:信 解 行 证 悠季瑜伽一直坚持本源的方向,采用根植于瑜伽的目的及印度传统瑜伽精髓及传承体系。我们的教师培训体系自2004年首届教师培训以来不断发展,致力于打造瑜伽界的黄埔军校,培养了大量精英学子。我们的目标是针对生命五“鞘”(层)均衡发展的全面习练,培养合格的瑜伽教学人才。 大师篇:亲近善知识 从2005年起,悠季瑜伽以最虔诚的心邀请各大传承代表大师来华讲学。我们汇集了国际瑜伽泰斗及出色教学者,从大师讲座发展到大师师资培训,成为瑜伽行业国际合作的第一平台。通过这些大师的指导,我们为中国瑜伽市场培养出了众多第一代传授经典流派及教义的代表老师。 会馆篇:请我们一起美好 我们的会馆以针对生命五“鞘”(层)均衡发展的全面习练为宗旨,设计完整瑜伽习练体系,高效满足受众的美丽及大健康需求,让快乐落入每一个生命中。 线上篇:与时俱进 2020年,悠季瑜伽推出了在线平台:悠季瑜伽云学苑。我们全方位迎接瑜伽的数字化时代,打造全新的瑜伽学习体验。云学苑涵盖三大课程板块:认证培训、精进习练、大师在线。 出版篇:瑜伽之路的灯塔 《悠季丛书》创办于2004年,与中国青年出版社联合出版。我们本着“传统 传承 传授”的原则,将《悠季丛书》系列分为典藏、历史、应用三大类。至今已出版发行瑜伽图书60万余册,成为瑜伽之路的灯塔。 盛事篇:行愿无尽 我们创立了三大瑜伽盛事:中国瑜伽峰会,云集国际瑜伽圣哲泰斗;《瑜伽的力量》,聚焦社会健康主题的全国性大型瑜伽公益活动;中国瑜伽日,每年十月联合瑜伽同仁举办公共日活动。 悠季瑜伽的每一个成就都源自于对瑜伽的热爱和对健康的追求。我们希望通过我们的努力,让更多人通过瑜伽找到内心的平静并获得身心的健康。
终极解密华夏圣经天书易经八卦 这几张图如果要表达的是一个意思,那么易经八卦就彻底解密了。 最关键是: 吐鲁番伏羲女娲星辰图, 印度教雅利安密教上帝visnu三位一体图, 中文甲骨文龙字象形字, 周文王易经乾卦龙的传人真言, 三星堆青铜器青铜神树的羽翼飞龙, 印度教雅利安祭祀上帝visnu的祭坛印度太阳神树上的天蛇龙王阿南达。 把这些图放一起研究,最终得出结论:吐鲁番伏羲女娲星辰图表达的意思与印度教上帝visnu三位一体密教冥想图无异。 也就是说华夏无字天书易经八卦的原版就是图画版的吐鲁番伏羲女娲星辰图与印度教雅利安圣经吠陀经或瑜伽圣经《博伽梵歌》的根本宗旨无异,都是超度灵魂去太极世界北极星天国星宿得永生! 周文王和孔夫子打造的华夏儒教继承自三星堆(夏朝)皇家祭祀的天国图腾信仰羽翼飞龙,而三星堆人信奉黄帝大同世界的天国图腾:神蛇,人头鸟神鹰,太阳神与古印度教雅利安密教同源同步同宗旨! 古印度雅利安密教Rajaguhyam传自一亿两千四十万年前瑜伽圣主奎旭纳将瑜伽圣经《博伽梵歌》传授给太阳神,太阳神再传授给人类始祖(玛努或伏羲),瑜伽圣经在人类社会流传历史有两百多万年。 雅利安瑜伽密教Rajaguhyam在印度流传的是梵文版的瑜伽圣经《博伽梵歌》而在华夏流传的是吐鲁番伏羲女娲星辰图和抽象数理符号版的无字天书易经八卦直到周文王演绎64卦推出中文版的易经周易版正式由孔子推广成为华夏圣经即儒教圣经。 周文王和孔夫子都是雅利安密教在华夏最伟大奉献者堪称人类文明史上最广泛大慈大悲普度众生的绝代双骄,他们倾尽全力推广宣传天书易经八卦做到全民普及从小学生开始学习天书易经。 周文王在狱中遇害被彻底肉体消灭做成祭品祭祀商朝祖宗后留下易经乾卦龙的传人真言也就是甲骨文象形字龙字的本义跟印度教上帝visnu三位一体密教冥想图无异! 现在中印文化比较研究面临的现实问题是印度总理莫迪把瑜伽圣经《博伽梵歌》作为未来人类世界大同的共同圣经解决方案赠送各国元首学习,而中国在文化上并无具体的世界大同方案,可能中国已经无人能真正读懂流传了上万年的华夏圣经天书易经。 我提出中国版世界大同文化方案:通过孔子学院全球推广中文取代英文作为地球官方语言,全民从小学生开始学习华夏圣经天书易经瑜伽冥想太极世界北极星天国得永生。烟雨流花雪云飞的微博视频
瑜伽馆日常:小伙伴们的快乐时光 很久没有写文章了,今天来聊聊瑜伽馆的日常和一些可爱的小伙伴们吧!工作室已经运行了一百多天了,我收获了五十多名小伙伴,认识了更多有趣的小伙伴们。大家都很真诚,我也非常感谢大家的认可。 本质上来说,我是一个有些讨好型人格的人,特别在意大家的感受。每次出现任何问题,我都会自责,这虽然不是一个好情绪,但很难戒掉。瑜伽是一个互相治愈的过程,我在上课,你们也在上课;我在学习,你们也在学习;我在进步,我们再一起进步。 最近遇见的很多小朋友,让我感受到了前所未有的快乐和活力。刚刚上大学的小朋友们,已经开始自己健身和瑜伽,不断地丰富自己的生活,同时也没有拉下学习,是元气满满的十几岁的少女们啊~ 我们的小可爱年纪最小的只有19岁,比如多肉玫瑰到马甲线的小可爱进步巨大。还有一些让我告别生育焦虑的辣妈们。我们馆年纪最大的已经60了,对阿姨们我喜欢叫她们姐,哈哈哈~ 热爱瑜伽的都是温暖的人,大家都会特别热心的帮助我做卫生、煮茶、煮咖啡,去帮我去推广瑜伽馆。每个人都特别像个托。特别感谢在百度上专门为我们馆写了一篇文章的人,感恩她的认可和对于瑜伽的热情。 感恩我们一起变成更好的人,更真诚的面对世界,不再盲目的去追求我们获得多少快乐,而是发自内心的去接受每一个阶段不同的感受。无论是平静的、暴躁的、郁闷的、委屈的,都可以通过呼吸去化解,正念的去面对生活当中的每一件事情。并不是所谓的假积极,而是因为遇见彼此的真幸运。 瑜伽馆的日常总是充满鲜花的,毕竟我们每个人都可爱的像一朵小花花𘣀
开一家瑜伽馆真的需要几十万吗? 很多人一听到开瑜伽馆,第一反应就是“得花不少钱吧?”其实,真没那么夸张!我在南宁开了一家不到100平米的瑜伽馆,总共花不了几十万,甚至不到10万块就能搞定。特别是在一些四五线城市或者小县城,100平米的瑜伽馆,10万左右就能搞定! 租金和水电费 𘊩斥 ,租金和水电费大概需要2万块。你可以在县城里找一家60到100平米的铺面,不用非得在闹市区或者市中心,选择入住率高的社区也是个不错的选择。 装修费用 ️ 硬装和软装加起来大概3万块。你可以选择简洁大方的设计风格,让人感觉舒服和愉悦,这样也不需要花太多钱。 设备投入 𓊨䇦⥤禦需要4万块。你可以考虑买二手的瑜伽重型器材,而小型设备和瑜伽垫这些新的也不贵。 人员投入 颀늨🙤𘪩襈可以省下不少钱。你可以自己兼任老板和教练,瑜伽馆轻交付,一个人也能开店。等到学员多了再考虑聘请教练也不迟。 营销推广 𑊦后,营销推广大概需要1万块。你可以结合线上和线下的方式进行,比如通过发视频、发百度、朋友圈等线上渠道让顾客主动上门。 总结 总的来说,以10万的预算在县城开一家60到100平米的瑜伽馆是完全可行的。关键在于坚持努力,不要过度担心困难,加油吧!
ꥅ襛𝥍大瑜伽培训优选机构 𘦃投身体育,选择一家优秀的瑜伽培训机构是关键!全国范围内,以下十大瑜伽培训机构备受推崇: 1️⃣ 悠然瑜伽:以其专业的教练团队和全面的课程设置闻名。 2️⃣ 邱源瑜伽:提供多样化的教学风格,满足不同学员的需求。 3️⃣ 坤阳瑜伽:注重实践与理论的结合,培养学员的综合能力。 4️⃣ 中国瑜伽联盟:拥有强大的师资力量,致力于推广瑜伽文化。 5️⃣ 无界瑜伽:注重呼吸与体式的融合,提升学员的身心素质。 6️⃣ 梵谛瑜伽:以其独特的课程设计和教学理念受到广泛好评。 7️⃣ 圣羽瑜伽:专注于提升学员的内在修养和外在气质。 8️⃣ 婵院瑜伽:结合传统与现代元素,打造独特的瑜伽体验。 9️⃣ 尚艺瑜伽:提供个性化的教学方案,满足学员的独特需求。 FOX瑜伽:以其创新的教学方法和高素质的教练团队受到认可。 选择一家优秀的瑜伽培训机构,是迈向健康与和谐的第一步!
瑜伽练习不当,伤害了多少练习者? 瑜伽是一种融合身心灵的练习,旨在帮助我们保持内心的平衡,增强勇气和坚韧。然而,错误的练习方式可能会对练习者造成伤害。萨地亚瑜伽中心致力于通过艾扬格瑜伽的智慧,传播瑜伽的力量,帮助每个人积极面对生活的挑战。 萨地亚瑜伽中心的课程丰富多样,不同级别的老师提供不同难度的授课内容,确保学员的安全。我们关注每个学员的身体差异,因材施教,提供个性化的指导。 瑜伽不仅是一种运动方式,更是一种生活方式,将觉知带入生活的每一刻。我们希望通过推广艾扬格瑜伽,让更多人受益,从身心得到解脱。 在教学过程中,我们承担起更多的推广和传承的责任与义务,将艾扬格瑜伽发扬光大。我们不仅认真教学,传承好艾扬格瑜伽,还定期组织培训优秀的瑜伽老师,回馈社会。此外,我们还提供公益课程,包括奖学金给一些优秀且需要帮助的瑜伽老师。 通过瑜伽的修行,我们促进身体与精神的均衡发展。通过回归身体本身,达到最大限度的和谐。我们希望学员通过不懈的练习,净化和加强身体的每一个细胞,使其在面对日常伤害时能够释放潜能。 艾扬格瑜伽让我们体会到身体每块肌肉的正确用法,每块骨骼的正确方向,每次呼吸的正确流动,将这些感受带入生活中。 萨地亚瑜伽中心的创办理念是:我们不愿意参与市场的低价竞争,始终认为最好的回馈就是不断提高课程质量,给学员提供更好的课程和练习体验,真正从瑜伽中得到身心的成长与健康。 虽然我们会设法扩大学员的数量,但我们更关心学员的质量。理念一致、志同道合的小伙伴是我们成长的源动力。最好的模式即是教学相长,一路相伴。
探索曼陀罗传统瑜伽的奥秘 𘊦좨🎦奈𐦛罗瑜伽工作室,这里是一个致力于传播传统瑜伽体系、分享瑜伽生活、为瑜伽习练者搭建学习和交流空间的地方。我们倡导以瑜伽为中心的生活方式,敬畏自然、关爱生命,遵循经典和老师的指导,追求和平与真知。 在这里,没有种类繁多的健身瑜伽,有的是以《瑜伽经》、《哈他之光》等经典为理论指导的传统习练,包括体式、清洁法、呼吸控制法、冥想、唱颂等。我们相信,瑜伽不仅仅是垫子上的姿势,而是完整生命各个层面的体系化知识和系统实践指导,生命各个层面的问题都能从瑜伽中找到答案。 在这里,没有层出不穷的销售手段和营销技巧,瑜伽不是作为商品而是作为礼物与您分享。我们的收入也将用于工作室的运营和瑜伽的推广。 曼陀罗瑜伽工作室,一个充满爱与和平的地方,期待与您一起探索瑜伽的奥秘,体验生命的和谐与宁静。
全球两大含金量高的瑜伽证书推荐! 目前,全球公认的含金量高的瑜伽证书主要有两种,虽然中国还没有知名的瑜伽证书,但这两个证书在国际上享有盛誉: 全美瑜伽联盟认证的RYT瑜伽教练证书(Registered Yoga Teacher,简称RYT)。这是国际公认的最权威的瑜伽行业证书之一,只有被认证过的学校才有资格颁发。这个证书不仅在美国,而且在日本、新加坡、东南亚以及欧美地区都得到广泛认可。 艾杨格TTC(B. K. S. Iyengar)。艾扬格是艾扬格瑜伽的创始人,他的著作《瑜伽之光》被誉为瑜伽体式习练的“圣经”。艾扬格一生为现代瑜伽的推广做出了巨大贡献,2004年被《时代》周刊评选为“世界最具影响力100人”之一。 갟갟ꠥ﹤𗱧瑜伽习练者来说,在圈子里已经有一定影响力了,有没有证书可能并不是最重要的。然而,瑜伽证书的含金量不仅取决于证书本身,还与个人的实际操作能力、教学经验以及所在地区的行业标准有关。在选择瑜伽教练培训时,应该综合考虑这些因素。
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